bueno. aqui les contare mi historia de como conoci a mis dos queridas hermanas q ahora las amo, y no quisiera separarme de ellas nunk. ANA Y MIA.
yo desde chica siempre fui rellenita noo gorrda. eramos mi hermana mi prima y yo. mi hermana si desd siempre ah sido gordita. pzzz mi prima aunq come como una lima nueva siempreee ah sido delaga. y pz siempre mi hermana y yo delante de ella quedabamos como las vakas. jasz siempre fue asi.
yo era una chik. q estaba en mi peso normal. xlo mens antes no me traumaba ni me hacia mal saber q pesaba 48 kils. pzz ya q me veia normalita ni muy delgada . ni gorrda. estaba en mi peso.
antes yo comiaaa d tooodo  y mi peso ahy. ni aumentaba ni adelgasaba...
pz le contare estoncs como empeso todo.!
desde chika simpre vivi con mi abuelita en portuguesa venezuela... y mi mama vivia en valencia venezuela..
pzz todaaa  mi niñes y parte d mi juventud fue a ya. con mi abuela. a ya yo tenia mi vida. y n queira separarme d ella nunk.. pzz cuand termine de cuarsar el cuarto año de bachillerato. mi mama decidio a q m fuera con ella...y terminara mi bachillerato en valencia.. y pz yo no queria , pero q hacia estaba muy chik para ese entonces y n podia decidir x mi.!
y me vine a vivir con ella. resulta q la depresion me ataco horrible.. ya mi relacion no era la misma con mi mama. pzz ella se avia casado. y avia tenido una niña.. cosa q m lo participo despues d tener ehh como tres meses con su esposo... ella antes d eso conmigo era superr era una maravilla nuestra relacion era estupenda. pero luego toodo cambio. ahora somos totalmente unaas desconocidas..
nunk hablams ni nadaa.! bueeeno  el caso es q despues q me vine para para valencia . la depresion se apodero d mi. no hacia mas q comerrr llorarr. y odiarmee a mi misma. me sentiaaa tan triste . d q mi mama ya n fuera la misma conmigo. d q m fuera separado d mi abuelita. y de mis mejores amigos.!
llegue al punto d q parecia una vola. llegue a pesar d 48 kilos. 56 azquerosos kilos...
p´zz yo n le daba mucha importancia hasta q todos empesaron. q gorda estas. deja de comer. hast mis amigs. m decian tienes q adelgasar mira lo gorda q estas. y tooda mi familiaaa. fue algo q me metieron en la cabeza. q m hizo mucho daño. y mi prima d las q le hable al principio. ella m decia gorda azquerosa..
y pzz llego un momento en q estalle. en q ya no queria escuchar a tods decrime gorda. en q ya n queria q se siguieran burlando de mi. y fue ahy dond desidi ser ANA Y MIA. pues tengo tanto q agradecerles a ellas. y pocas cosas q reprocharles q bueno.
ellas desd ese momento han estado conmigo han creido en mi y yo en ellas, ..pz ahy empece a buscar toodo sobre ellas en el inter. y bueno aca estoy.
con 45 kilos. bueno creo aver bajado algo xlomens estos ultimos dias lo q pasa sq ya teng diasss sin pesar..
 tengo aproximadamente un año y 5 meses con ellas..
aca les contare mis tips con MIA.!
* Toma mucha agua. durante la comida y cuando vayas a vomitar.
*Aprieta tu estomago para q salga mas rapido.
*ten presente q en lo q termines d comer inmediatamnete debes ir con mia, n debes esperar mas d 5minuts ya q luego se t hara muy dicifil  para q te salga toodo.!
*Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua.
*Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia
*-Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llevate un envace a tu cuarto,pon musica a todo volumen o la tv para que no t oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño

Tips ANA.
toma dos litros de aguas diarios.
*mask chiclets sin azucar
*cuando te de hambre haz cual quier cosa. ve t.v escucha musica. escribe. lo q mas te guste hacer asi se te olvidara q tienes hambre.
* guarda una foto de una modelo q tenga el cuerpo q tu sueñas tener. y pz mirala cada vez q intentes comer

*muerde cubitos de hielos.
*come para vivir. no vivas para comer
*mantente ocupada todo el dia asi te olvidaras de comer

bueno espero q los tips les sirvan de algo.! es lo q yo hago. si una tiene mejores tips pz bienvenidos seran .!